Die B-Vitamine bestehen aus acht essentiellen, wasserlöslichen Vitaminen. Da sie, bis auf Vitamin B12, nicht langfristig im Körper gespeichert werden können, ist eine regelmäßige Zufuhr durch eine ausgewogene Ernährung wichtig. Ein hochdosierter B-Komplex mit bioaktiven Formen und Kofaktoren wie Cholin und Betain verbessert die Bioverfügbarkeit und Wirksamkeit dieser Vitamine.
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