Vitamine del gruppo B
Le vitamine del gruppo B sono costituite da otto vitamine essenziali idrosolubili. Poiché, ad eccezione della vitamina B12, non possono essere immagazzinate nell'organismo a lungo termine, è importante assumerle regolarmente attraverso una dieta equilibrata. Un complesso B ad alto dosaggio con forme bioattive e cofattori come colina e betaina migliora la biodisponibilità e l'efficacia di queste vitamine.
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